やっぱり痛風再発だった！

今日になって、昨年11月と同様の痛みと腫れが現れ、痛風の再発確定となった。

11月から整形外科受診後、薬物治療をせずにダイエットによる治療を行おうと、がんばってきたのにと思った。

おかげさまでそれ以来、2か月で5kg減量し、今も維持している。

最終的には12kgを目指している。

思えば、最近、夜には毎食、飲酒してきた。

炭水化物はできるだけ昼食だけにしているが、気のゆるみから夕食を採りすぎの傾向もあった。

今夜は飲酒を控えた。

ガッカリだ。